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Après le réconfort, un peu d'effort...
Les fêtes se terminent, une bonne galette ce week-end et après c'est haricots verts !... et la reprise du sport.
Deux fois par semaine, je vais à la section gym du CHU me muscler un peu, m'assouplir et éliminer le stress de la journée. Pour fêter la fin d'année, nous avons organisé un petit dîner sous forme d'auberge espagnole et j'ai rédigé à cette occasion un petit compliment pour notre prof.
Le lundi, le mercredi,C’est la gym volontaireInspirant ces quelques vers Après les bisous bisous,Tout d’abord l’échauffementOn trottine en bavardant En rond sur les tatamisOn sautille, on court, on rit,On s’essouffle, on s’endurcit. Quand le coach crie « Cessez ! »On passe aux ischio-jambiers,On se plie pour s’étirer Sans jamais au grand jamaisVoir le papotage faiblirMais Manu ne peut sévir Car au milieu de ses damesIl a bien compris ma foiQue langue est muscle de choix. On repasse aux choses sérieuses :Taille, bras et petite chaise,Des abdos ! nous sommes fort aiseLes pectoraux, les fessiers,C’est sûr tout va y passer. Le cours est plus silencieux.Manu compte et chante un peuRamage rime avec gainage. Quand nos muscles tétanisent,Notre coach et ça c’est fouCrie un fracassant « C’EST MOU ! » On proteste, souffle ou gémitAllongées sur nos tapis...C’est le coach qui sourit... Et c’est un grand réconfortQuand après deux heures d’effortOn repart ragaillardiesDans notre petit logis. Merci à notre ManuQui nous rend belles et menuesDans la joie et la sueurToujours dans la bonne humeur Signé « Les drôles de Dames »
J'ai aimé restituer l'ambiance qui règne dans nos cours, car on souffre certes, mais on s'amuse beaucoup aussi...Tout le monde était content et hop ! la semaine prochaine ça recommence !!!
Belle soirée à tous. Restez bien au chaud !!!
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Commentaires
Je franchis la porte de ton univers
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Afin de t'apporter un peu de chaleur
Car dehors fait bien froid !!
Surtout prend bien soin de toi
Et de ceux que tu aimes
Je te souhaite une bonne journée
Ainsi qu’une douce semaine
Bien au chaud sous la couette
gros bisous
Bon, et bien, je te le dis, je te laisse à ta gym, je préfère aller perdre mes calories (bien que je ne pense pas avoir fait trop d'excès) sur mes chemins de rando.
Ah non, ça c'est pas pour moi ;-)
En tous cas, j'ai passé un bon moment à te lire.
Bisous et bonne soirée cathy-
Dimanche 8 Janvier 2017 à 19:09
Comme je te comprends, mais à défaut de croissants on mange de la brioche
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J'adore ton compliment très bien tourné et je suis ravie que tu aies repris tes publications. Par contre je ne te suivrais pas à la salle de gym... Bon dimanche et bisous
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Dimanche 8 Janvier 2017 à 13:16
T'inquiète, on se contentera de se balader et peut-être de pédaler au printemps... Bisous
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grace a tes mots, j'ai suivi ton cours de gym, tout y est rien ne manque j'ai souffert avec toi, Ouille ca coince.
bisous bonne journée
et bonne année
Moune
En voilà une bonne résolution pour la nouvelle année.
Un esprit sain dans un corps sain.
Et tout en papotinant.
Amicalement. Yannah c'est bien rendu cette ambiance conviviale de "la gym" , courage, Cathy, tes soeurs en effort te saluent !
Une belle ode à ces cours qui semblent se dérouler dans une ambiance pleine de légèreté et de bonne humeur! je fais des exercices d'assouplissement tous les matins au réveil depuis 2 ans, problèmes de dos obligent et cela me fait beaucoup de bien. Me manquent cette bonne ambiance et la complicité de drôles de dames
gros bisous et bonne galette! 
J'ai essayé, et arrêté.
Les cours étaient trop durs pour moi, même si le coach me disait "stop" quand il voyait que j'allais au-delà de mes possibilités, ça me donnait l'impression d'être vraiment trop nulle.
Alors, je marche... :)
Bien sûr, ça ne suffit pas, j'en ai conscience.
tant pis pour moi, j'aurais dû être plus sportive quand j'étais plus jeune. :)
Bisous et douce journée Cathycat. Tu as écrit un beau poème.
...quel courage! cela fait parti de mes bonnes résolutions...jamais atteintes aussi je compense en ne prenant jamais les transports en commun...la marche, ça aide un peu...
Bises de Mireille du Sablon
ღ Bon weekend ღ
ღ Je fais un arrêt chez toi
ღ Je viens voir comment tu vas avec ce gel ?
ღ J'en profite pour te souhaiter
ღ Une bonne Epiphanie et une agréable journée
Amitié bisous
J'ai repris l'aquagym dès le 2 janvier, j'y vais 2 fois par semaine, et dans la piscine on papote, et on rit aussi beaucoup, c'est très sympa l'effort en bande!
Bises et bonne reprise
Moi aussi je vais à la gym chaque semaine et c'est aussi un bon moyen de voir mes copines, de faire un peu de sport et de bouger tout en blablatant, car OUI nous pouvons nous muscler ET nous raconter les potins de la semaine en même temps !
6L'EspigaouVendredi 6 Janvier 2017 à 20:45Ton récit, non ton poème rend bien l'ambiance des salles de sport.
Je me reconnais parfaitement,mon coach est une femme et son nom est aussi presque le même "Manou"
Comme on se sent bien en rentrant du cours débarrassée des toxines et aussi un peu de ces mauvaises graisses prises pendant les fêtes.
Passe une belle soiréeBise
Maryse
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C'est très drôle, bravo, tu m'as fait rire au réveil et je peux te dire que c'était pas gagné d'avance
Allez courage, je vais me muscler en bossant!
Ravie de t'avoir fait sourire ! :-) Ce n'est pas humain de se lever sitôt l'hiver !!!